אי פעם שמעת את הפתגם: ערכנו נמדד במה שאנו מוכנים לחלוק עם אחרים.
הוא משוייך אל משה מונטיפיורי (1885-1784), פילנתרופ יהודי מאנגליה, שהקדיש את חייו לסיוע ליהודים בארצות שונות.
יש שיגידו שזה קל להרגיש בעל ערך, כשיש לך המון כסף לתרום לאחרים. אבל הכוונה בפתגם הזה היא לא רק לכסף. זאת רק דרך אחת לחלוק ערך. יש עוד הרבה דרכים וצורות להעניק ערך לאנשים אחרים.
הפוסט הזה לדוגמה, הוא ניסיון שלי לחלוק ערך עם אחרים. ויש עוד הרבה דוגמאות כאלו, אם רק נפתח את העיניים.
הסיבה שלעיתים אנחנו מרגישים חסרי-ערך, היא לא כי אין לנו ערך. לכל אחד מאיתנו יש המון ערך לחלוק עם אחרים. הסיבה היא שאנחנו לא חולקים אותו עם אחרים. או לא חולקים מספיק ממנו.
מה מונע מאנשים לחלוק את הערך שלהם עם אנשים אחרים?
הסיבה הראשונה היא שרוב האנשים אף פעם לא עצרו וחשבו, מה נתפס בעיני אחרים כבעל ערך. אז בואו נגדיר פעם אחת ולתמיד, מה נותן ערך לאחרים.
פילוסופים טוענים שיש שלוש רמות של ערך.
1) מעשים המאפשרים לאדם לשרוד.
2) מעשים המאפשרים לאדם להתקיים בכבוד.
3) מעשים המאפשרים לאדם לשגשג.
למזלנו, אנחנו חיים בעולם שבו רוב האנשים מצליחים לשרוד וחלק גדול מצליחים להתקיים בכבוד, בכוחות עצמם. זה משאיר לנו רק אופציה אחת עיקרית, לעזור לאחרים לשגשג.
אבל אז עולה בראשו של אדם השאלה, איזה ערך יש לי לתת שיעזור לאנשים לשגשג. גם אם אין לכם תשובה כרגע, תהיה לכם אחת עד סיום קריאת הפוסט.
אבל יש בעיה נוספת. גם אם אני יודע איזה ערך יש לי לתת, לפעמים קשה להיזכר בו, בדיוק ברגע שאנחנו רוצים להעניק אותו. אפילו מומחה בתחום מסוים יכול לקבל בלקאאוט כשהוא מתבקש לשבת ולכתוב משהו בעל ערך.
ואם מדובר על אדם רגיל או אפילו מישהו שעדיין לא מומחה בתחום מסוים, שמתבקש לעשות את זה, זה רק טבעי שהוא יחווה קושי בנושא.
אני מאמין שאם לא עוסקים במתן ערך באופן קבוע, האזור במוח שאחראי על זה יהפוך למנוון ויהיה קשה לגשת אליו בהתראה קצרה.
לא משנה אם אתם נותנים ערך באופן קבוע ורוצים לתת יותר ערך לאחרים או מתקשים, הנה ארבעה שלבים להצית מחדש את ״אזור מתן הערך״ אצלכם במוח.
שלב 1: תיעוד ערך עבר
קחו מחברת חדשה ובעמוד הראשון שלה עשו רשימה של דרכים שבהם נתתם ערך לאנשים אחרים בעבר.
לדוגמה, כתבתי פוסט שמסביר לאנשים איך להרגיש יותר בעלי ערך.
רשמו כל מה שעולה על דעתכם, בלי סינון. אין תשובות לא נכונות, אז תגידו לקול המבקר שהוא יכול לקחת הפסקה לכמה דקות.
שלב 2: מידול עקרונות הערך
הסתכלו על הרשימה שכתבתם ונסו לחפש את העקרונות שמסתתרים מאחורי כל הדרכים שבהן נתתם ערך לאחרים. חפשו את המכנה המשותף בין הדרכים שבהם נתתם ערך וגם מה שונה.
לדוגמה, יכול להיות שתשימו לב שאתם נוטים לתת ערך בצורה של כתיבת פוסטים בפייסבוק.
רשמו את כל העקרונות שמצאתם בעמוד הבא. אל תגבילו את עצמכם לכמות העקרונות. הקדישו לשלב הזה לפחות עשר דקות.
כדי לכתוב את העקרונות האלו, אתם יכולים להשתמש במבנה: אני נותן ערך לאחרים ב_____.
לדוגמה, אני נותן ערך לאחרים בכתיבת פוסטים בפייסבוק.
שלב 3: הפיכת עקרונות לשאלות
כדי שיהיה לכם קל יותר לחשוב על איזה ערך אתם יכולים לתת, אפשר לנסח מחדש את העקרונות האלו כשאלות. הפכו כל עקרון לשאלה אחת לפחות. כתבו את השאלות האלו בעמוד נפרד.
לדוגמה, איזה פוסט אני יכול לכתוב בפייסבוק שיתן לאנשים ערך.
אם עשיתם את הכול נכון, בכל פעם שאתם רוצים לתת ערך לאחרים, אפשר לשאול כמה שאלות ורעיון לדרך בה אתם יכולים לתת ערך לאחרים אמור להצית את ״אזור מתן הערך״ בראשכם.
שלב 4: תרגול ערך קבוע
הקדישו את שארית המחברת לאיסוף רעיונות למתן ערך לאחרים. כתבו כל יום לפחות רעיון אחד. זה יגרום לכם לחשוב כל היום על דרכים נוספות בהם אתם יכולים לתת ערך לאחרים. אם אתם מתקשים, אתם יכולים להיעזר בעקרונות ובשאלות שרשמתם בשלבים הקודמים.
רשמו ליד כל רעיון את התאריך של היום שבו הוא נכתב ואת מספרו ברשימה.
לדוגמה, רעיון 0097 – 18.9.2018 – לכתוב פוסט בפייסבוק שמדבר על איך להרגיש יותר בעלי ערך.
מספר שבועות של תרגול יומי, יוכיח לעצמכם שיש לכם כמות אדירה של ערך לתת לאחרים וכמה אתם בעלי ערך.
שלב 5 – בונוס: באמת לתת ערך!
פתגם הודי עתיק אומר ״גם פנינה היא חסרת ערך כל עוד היא נמצאת בקונכייתה.״ אז אם אתם באמת רוצים לתת ערך לאחרים, אני מזמין אתכם להפוך את הרעיונות שכתבתם למעשים.
התרגיל עצמו כבר יעזור לכם להרגיש בעלי ערך רב יותר. אבל אין תחלופה לפידבק חיובי מהסביבה. ברגע שמישהו יפנה אליכם ויגיד ״תודה על הערך שקיבלתי ממך״, משהו בתוכם ישתנה. לתמיד.
ככל שתעשו את זה יותר, כך תגלו מה באמת נותן ערך לאנשים. אילו מעשים עוזרים לאנשים לשרוד, אילו להתקיים בכבוד ואילו לשגשג.
